個案心得｜內在療癒-終於，我跟創傷和解了！

日期：2020/10/08
服務項目：創傷療癒

長久以來跟爸爸相處上常常是針鋒相對，甚至是反射性的反擊報復
長大後在一次次自我探索和挖掘的過程中
回想起小時候我常常在被爸爸無理又狠狠的刺傷後對自己說

「我現在只是還小，就不要等我長大，看我怎麼對你！」

這是在潛意識中種下要報復的恨，我覺察到了這點後，也時常提醒自己冷靜，不要被挑起情緒，但每當在情緒的當下，我總是失控的全力反擊。而上天真的很疼愛我，在我動了想要療癒創傷的念頭後，就看見多年不見的前同事成為了潛意識療癒師

於是就決定進行創傷治療，關於吸引力法則這點近期內發生了好多次。覺得可以再寫一篇

在催眠的過程中
我看見了童年被爸爸傷害的自己
圓圓的臉蛋(留著西瓜皮髮型)
個頭小小的我
當時充滿著極大的恐懼
我看見爸爸用著非常猙獰和憤怒的表情一直在罵我
我好害怕也好委屈
我只是好奇把一個東西拆下來看看
可是為什麼只是裝不回去我就要被罵成這樣
我真的不明白

療癒師引導我試著去理解爸爸
也許當時的他背負著家庭和經濟的重擔壓力很大
可能他害怕我受傷了怎麼辦？
也許他不知道怎麼表達他的愛

你願不願意原諒爸爸？去抱抱他？

這時候我哭得好慘
但也看到童年的自己怕怕的走向前去抱了爸爸，接著療癒師再引導長大後的我去抱抱童年的我

我看見長大後的自己溫暖又溫柔的安撫和擁抱童年的自己
我感覺自己好像一個媽媽在安慰一個受傷的孩子
在得到安慰後，我看到我們都露出了安心的、暖暖的笑容
終於，我跟創傷和解了！

‖ 擁抱愛生命之樹 ‖
昨天我嘗試用畫筆把療程最後讓我印象深刻的畫面畫下來
我對於具體描繪還不熟悉
但能量的顏色我充分呈現出來了

臨時挖出將近20年沒用的畫筆
還有便於記錄的筆記本
就這樣呈現了這幅畫

療癒師那天告訴我
要我停止否定自己
也不要定義自己畫得好不好
就像小朋友畫畫一樣
享受就好！

雖然過程中、還有要分享這幅畫時
我還是忍不住覺得
“我真的畫得不是很好”
也害怕被否定
但我還是決定面對
因為這是我的人生、我的課題！
只有勇敢跨越才能迎接美好的到來~

作者 Joyce

喜歡寫作，來自台北，一個獨立、理性，但又浪漫的無可救藥的女子
滿滿的情感需要找個安放之處。經營IG 純粹寫寫

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