主題故事｜潛意識探索與解析，人生進度或許是個虛無的想像

好好做決定很重要，有時候「暫時先不做決定」，也很重要！留給自己一些空間、時間，耐心等待被攪亂混濁的水，沈澱一下、看得更清楚，或許可以做出更明智的決定。

｜個案編號2022052101｜

凱辰（化名）目前的遠距離戀情來到了分水嶺，一是離開台灣以延續戀情，二是結束戀情。這關係著在台灣的工作是否會中斷，到異地從新開始會遇到什麼樣的困難或契機？一連串複雜的決定，在內心反反覆覆，困擾了好一段時間，「是該快點做出決定了」凱辰對自己喊話。

透過催眠進到潛意識之中，看一看在凱辰深層的內在是怎麼想的？

在放鬆的過程中，凱辰時不時的深深的呼吸（嘆氣），身體似乎很疲憊….

在大腦漸漸關機後，來自直覺的潛意識畫面慢慢浮現出來

凱辰：「有一片白白的光，白色地板，有一個黑色拱門，我將它推開….」

眼前所見一片綠油油的草地，來到了戶外，天氣晴朗，周圍很明亮舒服，感覺自己就靠在一顆石頭上，旁邊有很大的樹，附近有瀑布，前方有個湖。

凱辰：「我想先坐著，暫時不想動。」

一陣子之後，凱辰跟我說他坐在這裡，左右兩邊時不時閃現一些聲音、畫面，但是他不想理會。當聲音出現時，他感覺很混亂，便讓自己完全專注在前方的美景之中。有一個片刻，身邊出現了一道鐵鋁門，他一直一直看著門把，遲遲沒有動手。不久，鐵鋁門也消失了。

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喚醒以後，我們討論了以上的意象和感受，連結著生活中的哪一些部分？

鐵鋁門：就像一個誘惑，象徵著一個選擇、一個出口，看著門把卻遲遲沒有動手，為什麼不動手呢？「因為不想要。」這個理由就已經足夠充分了！凱辰立刻對應到是「工作機會的轉換」（跳槽加薪）。不知道為什麼，就是提不起勁去嘗試，你的內在比你想的更瞭解你自己。

鐵鋁門後的世界與眼前的美景，你好像只是坐在那裡，沒有做出選擇。而沒有選擇，也是一個選擇。

在現實的世界中，很多誘惑「更貴、更多、更大」都讓我們覺得這好像就等於「更好」的選擇。與其選擇更好，是不是要回頭看一看，什麼是更適合自己的選擇。

而那頻頻出現的聲音，讓凱辰感到思緒混亂煩躁，有意識的讓目光專注在前方的美景。潛意識要表達的是此時此刻的你，最重要的不是起身「解決煩躁」，而是專注在美好的地方，暫時不做任何事情。

也許目前的情況還不明朗，而在時間的壓力之下，無意識的叮嚀自己趕快做選擇，試著回想我們從小到大選擇社團、學校、工作，哪一個不是被「時間齒輪」逼著向前？有沒有可能一直沒有做出選擇，是因為內心深處的自己知道「還有更適合自己的一條路。」

而時間齒輪如果不存在，我們或許可以更沈澱下來，等待心裡的亂流穩定一點，再出發。

常見的媒體資訊都在默默「催眠你」

✘30歲前要知道的事
✘真希望20歲就懂的事
✘二十幾歲就定位
✘不要輸在起跑點
✘退休前你需要....

我們成長過程中習慣配合著「時間齒輪」或所謂的「人生進度」做出選擇，或許時間才是一個虛無的想像。

允許自己，有時候可以不選擇。

【破除框架小練習】

中午吃中式料理還是西式料理？
我不餓，我選擇不吃。
誰說「時間到了」一定要吃？😁

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