• 自我療癒|在了解創傷之前,我們先談情緒

    曾經覺得,為什麼好多文章都寫「許多人花一輩子在療癒童年的創傷」?你才有創傷,你全家都創傷。 憑什麼鐵口直斷地說「你有創傷!」。其實光是這樣的憤慨情緒,就是一種創傷。我多麽渴望自己「完美無瑕」?最好考試都考100分。如果我...